عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و از لگن شما عبور کرده سپس از باسن نیز میگذرد و بعد منشعب شده و وارد هر دو پا میشود. این عصب میتواند خود را به صورت یک درد متوسط تا شدید در کمر، باسن و پاها نشان دهد.
همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بیحسی کنید. اگر آسیب جدی به این عصب یا ناحیههای مرتبط با آن وارد شود، درد آن را حس خواهید کرد. حدود ۴۰ درصد از افراد در برخی از دورههای زندگی خود به این بیماری مبتلا میشوند که با افزایش سن، خطر ابتلا به آن نیز بیشتر میشود.
اگر میخواهید بدانید مشکل سیاتیک دارید یا خیر فقط با یک تست ساده ورزشی در هر جا و در هر محلی که اجرای آن توسط توسط استاد داود طیرانی دلیر ، از قهرمانان و مربی رشته فیتنس ، آمادگی جسمانی و بدنسازی در ویدئوی زیر ارایه شده است را مشاهده نمایید .
ضمنا آدرس صفحه اینستاگرام ایشان را از طریق این لینک به صورت مستقیم و یا از طریق آدرس https://www.instagram.com/fitlife_mashhad مشاهده نمایید .
