آموش و فراگیری فنون و حرکت های دفاع شخصی در بسیاری از موارد برای خود فرد و اطرافیان او دارای اهمیت بسزایی است در این میان حرکت گردن گیری از بغل را در ویدئوی زیر که توسط استاد حمید طلایی ارایه شده است را مشاهده می نمایید .
آموش و فراگیری فنون و حرکت های دفاع شخصی در بسیاری از موارد برای خود فرد و اطرافیان او دارای اهمیت بسزایی است در این میان حرکت گردن گیری از بغل را در ویدئوی زیر که توسط استاد حمید طلایی ارایه شده است را مشاهده می نمایید .
